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なんでEDになるの?

そもそもなんでEDになるのでしょうか。10代20代ではあんになにエロいことを妄想したらアソコはビンビンだったのに。

初めて彼女ができてファーストキスしたときなんてもう勃起をしていることを気付かれないようにしていましたよね。それが時が経つと自分がEDになるなんて誰が想像したでしょうか。

実は現代ではEDになる男性が多いんですね。それも30代からなる男性が多いようです。それは、心因的なものが引き金になってEDになることが多いと言われています。

現代人はそれだけストレスは抱えていると言えますね。30代といえば責任を任されることも多くなってくる年齢でもあります。

しかし、30代は結婚や子づくりに最適な年齢でもあります。ここでEDになってしまうことは人生に関わってくる問題と言えますね。ではいったいどうしらEDを防ぐことができるのでしょうか。

心因的なことが原因でEDになると言いました。なのでストレスを抱えないことが一番だといえますが、そんな簡単ことではありませんよね。

ストレス解消には軽い運動がいいと言えますが、そんなストレス解消法は人それぞれです。なので自分自身が一番リラックスできる状態をつくることが重要です。しかし、それでも不安やプレッシャーが押し寄せてくる場合はカウンセリングや悩みを聞いてくれる人を見つけることが効果的だと言えます。

最初はめんどくさいと思いますが、EDにならないためにもなるべく、心にある不安を解消しましょう。またそれ以外にもEDになることがあります。

それは生活習慣です。運動不足や食事のバランス、タバコなども原因の一つです。これは日々の積み重ねです。

明日から明日からと言っていては気がついた時にはもうEDになっているかもしれませんよ。今日から始めてください。